歩行器を使用すると、手術後や足や脚の骨折後の移動が楽になります。歩行器は、バランスの問題、関節炎、脚の衰弱、または脚の不安定性にも役立ちます。歩行器を使用すると、足や脚の体重を軽減して移動できます。
歩行器歩行器タイプ ：
1.標準的な歩行器。標準的な歩行器はピックアップ ウォーカーと呼ばれることもあります。ゴム製のパッドが付いた4つの脚が付いています。車輪はありません。このタイプの歩行器は最大限の安定性を提供します。歩行器を移動するには持ち上げる必要があります。
2.二輪歩行器。この歩行器には前脚2本に車輪が付いています。このタイプの歩行器は、移動するときに体重を支える助けが必要な場合、または標準的な歩行器を持ち上げるのが難しい場合に役立ちます。二輪歩行器の方が普通の歩行器よりもまっすぐ立ち上がるのが楽です。これは姿勢を改善し、転倒のリスクを軽減するのに役立ちます。
3. 四輪歩行器。この歩行器は継続的なバランスサポートを提供します。足元が不安定な場合は、四輪歩行器を利用すると便利です。ただし、通常の歩行器に比べて安定性が劣る傾向があります。持久力が心配な場合は、このタイプの歩行器には通常、シートが付いています。
4.三輪歩行器。この歩行器は継続的なバランスサポートを提供します。しかし、四輪歩行器よりも軽く、特に狭い場所での移動が簡単です。
5. ニーウォーカー。歩行器には膝台、4 つの車輪、ハンドルが付いています。移動するには、負傷した脚の膝を台の上に置き、もう一方の脚で歩行器を押します。膝歩行器は、足首や足に問題があり歩行が困難な場合に短期間使用されることがよくあります。
選択ハンドル ：
ほとんどの歩行器にはプラスチック製のハンドルが付いていますが、他のオプションもあります。特に手が汗をかきやすい場合は、フォームグリップまたはソフトグリップの使用を検討してください。指でハンドルを握るのが難しい場合は、より大きなハンドルが必要になる場合があります。適切なハンドルを選択すると、関節へのストレスを軽減できます。どのハンドルを選択する場合でも、ハンドルがしっかりと固定されていて、歩行器を使用しているときに滑らないことを確認してください。
ウォーカーのデバッグ ：
歩行器を使用するときに腕が快適になるように調整してください。これにより、肩や背中の圧力が軽減されます。歩行器が適切な高さであるかどうかを判断するには、歩行器に足を踏み入れて次の操作を行ってください。
肘の曲がり具合をチェックします。肩をリラックスさせて、ハンドルに手を添えてください。肘は約 15 度の快適な角度で曲げる必要があります。
手首の高さを確認してください。歩行器の上に立ち、腕をリラックスさせます。歩行器のハンドルの上部は、手首の内側の皮下脂肪と同じ高さになるようにします。
前に進む ：
歩くときに体重を支えるために歩行器が必要な場合は、まず歩行器を一歩前くらいで持ちます。背中をまっすぐにしてください。歩行器の上にかがみ込まないでください
歩行器に乗り込む
次に、片方の足が怪我をしていたり、もう片方の足よりも弱っている場合は、まずその足を歩行器の中央部分まで伸ばします。足は歩行器の前脚を越えて出ないようにしてください。歩数が多すぎるとバランスを崩す可能性があります。歩行器に足を踏み入れるときは、歩行器を動かさないようにしてください。
もう片方の足で踏み出す
最後に、歩行器のハンドルを直接押し下げて体重を支えながら、もう一方の足を前に踏み出します。歩行器を片足ずつ前に動かし、これを繰り返します。
慎重に移動してください
歩行器を使用するときは、次の安全上のヒントに従ってください。
移動するときは直立してください。これは、背中を緊張や怪我から保護するのに役立ちます。
歩行器の後ろではなく、歩行器の中に入りましょう。
歩行器を前に押し出しすぎないでください。
ハンドルの高さが正しく設定されていることを確認してください。
小さな歩幅で、ゆっくりと回転しながら進みます。
滑りやすい床、カーペット敷き、または平らでない表面で歩行器を使用する場合は、注意してください。
地面にある物体に注意してください。
トラクションの良いフラットシューズを履いてください。
歩行補助アクセサリー
オプションやアクセサリを使用すると、歩行器をさらに使いやすくすることができます。例えば：
一部の歩行器は、移動や保管を容易にするために折りたたむことができます。
一部の車輪付き歩行器にはハンドブレーキが付いています。
パレットは、食べ物、飲み物、その他の物品の輸送に役立ちます。
歩行器の側面にあるポーチには、本や携帯電話、その他持ち歩きたいアイテムを収納できます。
歩行中に休憩が必要な場合は、座席付きの歩行器が役立ちます。
買い物の際に歩行補助具を使用する場合は、バスケットが役立ちます。
どの歩行器を選んでも、過負荷にならないように注意してください。そして、それが良好な状態にあることを確認してください。ゴム製のカバーやハンドルが摩耗したり緩んだりすると、転倒の危険が高まります。ブレーキが緩すぎたり、きつすぎたりすると、転倒の危険が高まる可能性があります。歩行器のメンテナンスについては、医師、理学療法士、または医療チームの他のメンバーにご相談ください。
投稿日時: 2023 年 12 月 8 日